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肚子长期有胀气是怎么回事？
腹胀或者胀气，指的腹部饱胀感，而且是一个比较模糊的概念，难以精确的表达，有的人觉得胀气，早饱，不适的饱胀感，还可伴有打嗝，嗳气，腹部鸣响。
腹胀是一个非常常见的问题， 10至30%的成年人群受腹胀困扰。在美国的一项调查显示，高达16%的比例报道有腹胀或胀气，其中四分之三是中度至重度。
引起腹胀的原因，非常的多
（1）与腹胀相关的消化道原因和疾病:
肠易激综合征，吞气症，厌食和暴食，胃轻瘫，胃出口梗阻/幽门狭窄，功能性消化不良
饮食因素：乳糖或果糖不耐受，摄入果糖、山梨醇、或其他不能吸收的糖类，高碳水化合物摄入，麸质过敏。
乳糜泻，慢性便秘，小肠细菌过度生长，小肠蠕动异常 (如硬皮病)，小肠憩室病，结肠传输异常等等。
肚子胀气实际上就是腹胀气。由于吞咽以及食物的发酵，人每天大概可产生约500-2000毫升气体，正常情况下，胃肠道内气体约100-500毫升。这些气体必须排出，如以以嗳气和放屁的形式等，肠腔内大部分气体被肠壁毛细血管吸收，少量随粪便排出，进而保持胃肠内气体动态平衡。如果气体产生得多或(和)排出得过少，就会引起我们所说的肚子胀气[1,2]。
导致肚子胀的原因常见以下：1.进食了不易消化的食物和/或饮用了不洁的食品，导致消化和胃肠功能不良或者食物过度发酵；2.当人体缺乏一种脂肪酶时，不能消化奶制品中的脂肪，在食用奶制品时引起肚子胀；3.因食用豆制品、谷物、菜花或者饮用大量产气的饮料导致体内气体过多；4.当人体的吸收功能发生障碍时，会有肚子痛同时伴有体重减轻；5.当患有肝炎、肝硬化、腹腔肿瘤等疾病及神经官能症，腹腔积液或积气，引起肚子胀；6.高脂肪饮食的情况下，胃肠排空延缓，也会引起肚子胀[2]。
如果发生肚子胀好几天不好转，首先，要调整自己的饮食结构及饮食习惯。少吃易产气食物，避免饮用易产气饮料，不要嚼口香糖，少咽口水；吃东西时不要狼吞虎咽，细嚼大口吞咽；多运动。其次，在药物选择方面，一定要明确自己的腹胀原因是什么，再去选择合适的药物。比如如果是消化不良引起的肚子胀可以健胃消食类、消化酶类的药品，如果是胃动力不足导致的肚子胀可以选用助胃动力的药品加强胃肠蠕动；如果是持续无法解释的肚子胀，可能发生严重的腹部疾病，应尽快就医[2]。
[参考文献]
[1] 张石革.腹胀ABC[J].医药世界,1999(04):19.
[2] 徐小薇,张石革.腹胀与消胀药[J].中国药房,2001(07):63.
作者：王钰 ***第477医院药剂科 、药事网成员
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你好，很高兴回答你的问题。如果长期肚子发胀，一定要及时进行检查，由于器质***变导致的腹胀。
一般儿童和老年人容易出现胃胀腹胀，因为他们的胃肠道蠕动功能减弱，再加上小孩子脾胃比较虚弱，吃东西狼吞虎咽，晚上睡觉前喜欢吃东西，喝奶，很容易导致消化不良。
至于老年人，牙口不好，咀嚼食物能力下降，活动量又太少了，我发现很多老年人也会都非常喜欢吃红烧肉，一是因为入口即化，一是因为红烧肉可以补充阳气。这些都会导致胃肠道蠕动功能下降，出现腹痛腹胀，大便干燥等问题。
以上所说的问题，属于功能性消化不良，主要是由于饮食不当，或者运动量不足，只要能够改变不良的饮食习惯，适当增加运动量，基本上都能得到改善。
我们说的肚子胀，当然也不排除病理性腹胀。
第一，上腹胀，多见于肚脐上腹胀，中脘穴那里压痛，有硬结。主要见于消化不良，慢性胃炎，功能性消化不良，胆囊炎，幽门梗阻等。
第二，下腹胀，主要以肚脐向下发胀，多见于慢性结肠炎，肠易激综合征，肠梗阻，妇科杂症，输尿管结石等。
第三，全腹胀，多见于腹膜炎，肠胀气，功能性消化不良，肠梗阻等。
如果是长期肚子发胀，经过检查没有发现器质***变，可以通过饮食运动调理，配合***理疗，针灸艾灸调理。
如果是器质***变，那就要及时进行治疗，以免贻误病情。
李医生是***甲等医院消化科医生，我来告诉你长期腹胀是怎么回事。
腹胀是指腹部膨隆，腹部胀大，是一种病理的状态，最常见引起腹胀的原因就是肠管内积气，另外，当腹腔含有大量积液时也可以表现为腹胀。
我们先看看胃肠道气体增加而导致的腹胀是怎么回事
正常人都知道我们肠道里面含有一部分的气体，这部分气体平时保持一个正常的平衡状态，即胃肠道产生的气体和排出的气体基本相等，当这种平衡状态被打破时，就会表现为胃肠道气体增多或减少，气体增多时就会表现为腹胀。
1、产生的气体增多。当我们进食产气量较多的食物如大蒜、番薯、土豆等食物时，这时候肠管里面的气体会增多。如果胃肠道菌群失调时，产气的细菌增多，将食物发酵，产生大量的气体。另外，胃肠道疾病如胃炎、肠炎、肠息肉、克罗恩病等疾病，也会导致肠管产气增多。除此之外，空气中的空气也可以通过我们的吞咽动作，将气体"吃"进去也会导致肠管的气体增多。
2、胃肠道气体吸收或排出故障。人体不仅肺部能进行气体交换，肠管也可以吸收一部分的气体，当胃肠道吸收气体功能障碍时，肠腔里面的气体自然会增多。胃肠道多余的气体，我们是通过打嗝或放屁的形式排出。但当如果这两个通道出现问题时，自然而然表现为胃肠道气体增多。肠梗阻是导致大多数人出现肠管内气体增多，而表现为腹胀的常见疾病。
3、肠道蠕动功能下降。正常人的胃肠道是24小时内都在不停的蠕动，当出现蠕动功能下降及消化不良时，肠道的蠕动减少，排气排便的能力下降，就会表现为腹胀。特别是老年人或长期卧床、纤维素进食过少的病人最容易出现此种情况。
腹腔积液也是导致腹胀的原因之一
正常人的腹腔是含有少量的液体，大约是50毫升以内，这少量的积液是我们肠管正常蠕动的基础。当这部分液体大于200毫升时，就叫做腹腔积液，腹腔积液就是一个严重的病理状态了。
有很多原因可以引起腹腔积液，最常见的是肝硬化失代偿期后因为血液人血白蛋白下降，而导致腹腔积液，肝硬化引起的腹腔积液，李医生临床上见到最多的有4000-5000ml，就像一个孕妇一样，挺着大肚子。
除了肝硬化会引起腹腔积液之外，肾脏疾病、腹膜炎、肿瘤、消化道穿孔等疾病也会导致腹腔积液。
总而言之，引起腹腔腹胀的原因有很多，当我们发现自己长期腹胀时，首先要饮食调整，避免进食产气量较多的食物，保持每天排便，如果还没有改善，应该马上去找医生看病，避免病情进一步的恶化导致严重的后果。
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